Vermijd stress. Stress overkomt een ieder van ons. Een gezonde portie stress is onschadelijk. Maar wanneer je hierin doorschiet, dan kan het leiden tot gezondheidsklachten. Op Speakingtree.in kwam ik een interessant artikel tegen die praktische handvaten aanreikt die u in uw dagelijkse leven en drukke bestaan kunt toepassen. 1. Leef in het moment van nu. Prioriteer uw taken en doe 1 taak per keer. Vermijd stressvolle multi-tasking. Stop met al dat gehaast en doe dit rustig en met beleid en bouw rondom deze taak een rust moment voor uzelf in, bijvoorbeeld 5 minuten pauze per uur en herhaal dit. 2. Laat los wat u niet meer in de hand hebt. Het is namelijk angst dat maakt dat u en ik

Element: Vuur. Kernwoorden: vertrek, plezierige gebeurtenis, afscheid, overhaast, geheimzinnig. Staven Ridder belichaamt een warme tot verhitte atmosfeer waarin niet alleen sprake is van levenslust en enthousiasme, maar ook van ongeduld, impulsiviteit en eventueel zelfs overdrijving. We willen alles, en wel nu meteen.. Fijne dag Savon

Het nieuws dat David Bowie heengegaan is, bereikte mij ’s ochtends vroeg via een nieuws alert op mijn telefoon…Een beetje  verrast  keek ik ernaar. Ik was geen fan van hem, maar liedjes als china girl, blue jean, let’s dance, kan ik me nog goed herinneren…en ik vroeg me plotseling af wat hij de afgelopen jaren heeft gedaan…en tot mijn eigen verbazing las ik dat hij recentelijk nog een album heeft uitgebracht, waarin hij een liedje heeft opgenomen over  de dood…’Lazarus’. Dit liedje blijkt nu achteraf over David Bowie zelf te gaan, over iemand die na het overlijden weer tot leven komt…. Ik ga invoelen en dit is wat het Universum meedeelt: “David Bowie heeft de overstap gemaakt. Het is voorbij,

Elkaar leren begrijpen ! Je zult versteld staan hoeveel relaties in zwaar weer verkeren vanwege een gebrek aan duidelijkheid. Als je van elkaar houdt wil je elkaar graag gelukkig maken, je wilt niet dat de ander vanwege jou ongelukkig is. In de meeste gevallen zal hij (of zij) jou dan ook niet bewust tot last zijn. Proberen elkaar hierin te begrijpen is erg belangrijk. Jullie willen eigenlijk alleen het beste voor elkaar en geen van beide zal de ander met opzet pijn doen. Toch zijn er problemen in jullie relatie. Hoe komt dat dan? De één weet niet wat de ander wil Het is bekend dat communicatie belangrijk is om een relatie soepel te laten verlopen. Maar waar moeten jullie